Shiatsu aktiviert die jedem Menschen eigenen Selbstheilungskräfte, stärkt das Immunsystem und wirkt vorbeugend. Shiatsu fördert das körperliche und seelische Gleichgewicht und steigert somit unser Wohlbefinden, Lebensfreude und Vitalität. Beschwerden und Schmerzen können gelindert werden oder gar verschwinden. Shiatsu vermittelt das Gefühl, tief berührt zu werden und löst damit innere Selbstfindungs- und Wandlungsprozesse aus.
Regelmässiges Shiatsu ist zugleich eine wirksame Wahrnehmungsschulung.